今日の体調報告

どーも、皆さんざっつおーん笑

今日のざつおんのコーナーがやってまいりました！

今日もいつもの短編体調編です

今日の体調報告

どーもこんばんわ。

昨日は記事に書いていた、軟便ですが今日は3回排便したのですがそのうち1回だけで回数が減ってきました。

・・・うん。大丈夫だべで食べるのよくないｗｗｗ

最近、普通の食事量だと体重が減っている気がして、夜ご飯茶碗2膳食べてたら体重が71kgになったので、1.5膳がちょうどいいのか、よくわかりませんｗｗｗ

1日2100キロカロリーだと体重が減ってる気が・・・。

仕事が力仕事なので、作業してるときはもう少しとったほうがいいのか、それともこれで慣れた方がいいのかわかりません。

皆さんは、どういう工夫してますか？

今日の晩御飯

みそ焼きタラ、ダシ味のおかゆ、野菜の卵とじでした！

それでは、明日も　準ベジタリアン生活！！